分類: 房產新聞
5招為自己充電！活力自信打造「真女神」
3月8日是國際婦女節，而著名口號—「麪包加玫瑰」，呼籲婦女不僅要獲得經濟保障（麪包），更要能夠享受到文化、藝術和生活品質（玫瑰），爭取經濟獨立和人權；而演變至今，更有「38女神節」的推崇，這代表現代女性，追求高層次生活品質的同時，更要讓自己身心滿足，無論幾歲都要活得像女神。
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特別是女性得在家庭、職場、社交間打轉，絕對不能忽略對自己身心健康的關懷，記得在忙碌的生活中停下腳步，好好關心自己，World Gym與您分享5方式，寵愛自己纔是王道。
疼愛自己無須理由 5招爲身心充飽電
多運動
運動讓身材保持得宜，也釋放身體內的壓力，提升心理素質。透過運動培養自信心，抱持積極的心態面對生活中的挑戰，找到適合自己的運動方式，自信也會源源不斷地涌現。
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尊重身體
聆聽內心的需求，時刻尊重自己的身體，給予適當的休息和修復，給自己一些喘息的空間，提升生活品質和幸福感。
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培養興趣愛好
生活不僅僅是工作和家庭，還應該有屬於自己的興趣愛好，不管是學習一門新技能、參加有興趣的課程，都能夠豐富生活內涵，把生活過得多采多姿。
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放鬆心情
走出戶外，感受大自然的美好，可以讓我們放鬆心情、舒緩壓力。無論是郊遊、登山或是到海邊走走，都能暫時遠離城市的喧囂，享受寧靜與自然。
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擁抱真實的自己
最重要的一點，就是要接受自己，每個人都有優點和缺點，沒有人是完美的，只有接受自己的不完美，才能夠活出自我、獲得真正的快樂。
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母湯喔！農曆七月容易「走衰運」七徵兆：亂發脾氣、穿全黑全白、亂發誓
山道猴子的一生甜蜜版！「我的方向自己掌控！」重機女子可以強悍又溫柔
山道猴子的一生甜蜜版！「我的方向自己掌控！」重機女子可以強悍又溫柔
「山道猴子的一生」中的女孩總是欽羨騎重機的男性，現實生活中，重機女子米粒喜歡自己掌控方向，靠自己騎出一片天，賽道練習時陷入熱戀，和男友各自騎着重機，一起上山下海全臺跑透透，是「山道猴子的一生」真實甜蜜版！
Rockstar Games共同創辦人、前創意總監創立新公司Absurd Ventures
圖片由米粒授權「女子漾」刊登
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女性網站「女子漾」鼓勵人們「愛自己的每個樣子」，米粒接受女子漾專訪，分享走出憂鬱情緒，迎向美好現在的歷程。
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家人伸援走出憂鬱
米粒是教科書業務，也是標準的寵貓魔人。高三開始養貓，大學一人住在外地全靠貓咪陪伴免於孤單，把貓咪當作家人。曾經有個論及婚嫁的對象無法接受和貓咪同住，表示未來如果結婚，貓咪必須養在陽臺，不能放到家裡，但她認爲，養了就是要照顧貓咪一輩子，不願妥協兩人因此分手。
後來，貓咪離開了，她悲痛欲絕，再養了一隻貓，告訴自己絕對不要再離開牠。兩年前，她因爲工作從臺中搬回臺北老家和家人同住，但貓咪只能在小套房房間活動，家人希望把貓送走，加上工作壓力、身體健康出問題等狀況一併爆發，米粒情緒崩潰了。
「自認爲天性開朗的我，覺得憂鬱症是不可能發生在我身上，沒想到蠟燭多頭燒會壓垮我，獨處時會莫名的想哭，哭對我來說是發泄，但也很痛苦，因爲會讓我會不小心在人前失態」後來，住在南部的阿姨伸援幫忙照顧貓咪，米粒的憂鬱才緩解。
米粒表示，不要對憂鬱症的人說，沒事沒事！往好的地方想，那真的是沒用的！如果可以的話陪伴他，然後引導他知道事情的糾結點在哪裡，處理造成這些情緒的事情，陰霾會漸漸轉晴！她很慶幸清楚自己的糾結，也接受幫助，更感謝家人的支持，才能化解憂鬱情緒。
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開啓重機旅程愛上臺灣的美
米粒表示，過去自己總是沉迷於網路世界，後來看了很多心靈導師的影片分享，願意對新事物抱着好奇不排斥的心態去嘗試，開始發現新大陸！
當初從臺中搬到臺北生活，除了工作就是工作，聽到朋友說要考重機駕照，米粒告訴自己「我也可以去考一張證照！」因爲抱持着好奇不排斥的心態去嘗試，對打檔一竅不通的她，立刻報名駕訓班考照，參加菜鳥騎車活動，逐漸騎出興趣，決定用工作累積的積蓄買重機，正式進入重機的世界。
米粒和男友是在賽道練習時認識的，當時一羣人騎車騎了一年，卻因爲大家都忙着騎車始終零接觸，沒有機會更進一步瞭解，終於有機會聊天才發現互相有好感。
兩人相約一起騎車，但還是各騎各的車「我期待可以掌控過彎的感覺，何時要退檔進檔，我的方向還是要自己掌控！」
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3年重機車齡，米粒挑戰過一日環島16hr34、一日剖西瓜（從臺灣頭到臺灣尾縱騎）、終點臺3一路騎到最北臺3。
印象最深刻的，是騎着6R重機一日剖西瓜，全程都是山路，從臺北富貴角燈塔到墾丁，路非常小很陡，山路很破碎路況不好駕馭，但騎乘的又是仿賽車款，身體要趴低，不像越野車避震能力較好，整個腰痠背痛。
米粒表示，最後總共騎了十幾個小時，超級無敵累，騎到差點放棄，當騎到高雄六甲區域已經晚上八點整個崩潰懷疑人生，「我還要繼續嗎？」原本四輛車一起挑戰，後來一輛車中途發生踩空倒車車禍，最後只剩她和男友兩個人一起完成，成爲難得回憶。
「騎重機開啓我的視野，以前的我年年安排出國旅行，開始接觸重機也剛好遇到疫情三年，我才發現國內有好多好玩的地方可以探索，讓我更愛臺灣這片土地，還有很多有人情味的地方！」
圖片由米粒授權「女子漾」刊登
努力看到自己的好把它優化放大
騎重機需要好的體能，米粒從以前就非常喜歡打羽球，更會找教練上課增進球技，她也熱愛游泳、潛水、衝浪、越野活動，搭配168進食法，降低體脂比率，精神狀態更好，不論工作或休閒都遊刃有餘！
米粒表示，現在變得比以往開朗，更喜歡這個世界，也感恩學重機一路上遇到的朋友給予幫助和鼓勵，因爲懂得感恩，纔開始更愛自己，知道自己也有能力分享更多正面的事物給更多的朋友。
「努力看到自己的好，然後把它優化放大，你會很快樂！」透過不斷的自我探索和學習，她體會到自己是重要的，更知道一個人存在這世上，不管美醜胖瘦能力或好或差，在這個社會一定有需要他的地方，只是我們有時候沒有在黑暗中，發現那一顆閃亮的自己。
透過女子漾，她也希望鼓勵更多人「愛自己的每個樣子」：
不要覺得自己很渺小，放大自己的優點，再努力優化它，專注自己的優點，專注別人的好，自然會覺得世界美好，感覺世界美好，看所有人事物都會輕鬆自在，自然就會愛自己，你會是那個最閃耀美麗帥氣的人。
在一起久了沒激情？5招讓你成為伴侶心中的迷人對象！
2024 年 3 月 21 日
房產新聞
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Dylan Lee
在一起久了沒激情？5招讓你成為伴侶心中的迷人對象！
你知道什麼樣的人習慣欲擒故縱嗎？隨着時間的推移，熱情和浪漫可能逐漸消退變成日常，心中偶爾就會冒出，「還想繼續和他/她戀愛嗎?」，習慣了一切就變成了理所當然，或者又不知道曖昧對象在想什麼，今天就要和大家分享5招欲擒故縱的方法，重新點燃起愛情的火花!
双镜
狂暴升级系统
圖/tvN《無用的謊言》劇照
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愛情人格與欲擒故縱之間的關係
過去的研究指出，不同的人格特徵可能會影響人們對於欲擒故縱行爲的反應。例如，反社會人格較擅長幽默、操弄他人的心，而覺得有趣；迴避型人格，可能會更容易被欲擒故縱的魅力所吸引，透過欲擒故縱在反覆確認的過程中獲得最真誠的愛。偏執型人格可能對欲擒故縱的行爲較爲反感。
圖/tvN《無用的謊言》劇照
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初次約會時避免過多肢體接觸
姻緣 寶 典
初次約會時，適當地保持距離可以讓對方感受到你的尊重和禮貌。一味的主動或接受肢體接觸，會讓對方覺得你很容易就追到手，反而對你失去好奇心，且初次見面對對方還不瞭解，保持安全距離也比較保險一些。
圖/iQIYI 《無用的謊言》劇照
偶爾放縱給對方多點自由
在一段關係中，給予對方一定的自由空間是非常重要的。越想管住對方，他/她就越不想報備，人之常情，沒人談戀愛會想一天到晚照三餐報備，偶爾放縱對方，讓他感受到你的信任和尊重，同時也能增加彼此之間的情趣和激情。就好像每天給你吃糖果，突然有一天不再給你糖，你就會開始懷念那甜蜜的滋味。
圖/tvN《無用的謊言》劇照
製造神秘感
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好奇心是人類天生的特質之一，善於引發對方的好奇心可以增加彼此之間的吸引力。保持一定的神秘感，不要把自己的一切都展現在對方面前，這樣可以讓對方更加渴望瞭解你，增加彼此之間的神秘感。但也記得拿捏好分寸，否則就會打破了雙方建立好的信任，讓對方受傷。
圖/tvN《無用的謊言》劇照
就算很想要，耍點小心機讓他晚點得到
燈光美氣氛佳，忍不了嗎? 別急別急，適時地調皮一下多製造一點前戲和新鮮感，換個招術增添氛圍，再準備好戰袍，讓例行公事變得更浪漫激情，耍點小心機來挑逗他，讓他被你撩得不要不要的！
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「我的姓氏在台湾不存在？」陆女晒工作证求解
有時候不是刻意冷淡、不愛了、不理了，只是對彼此都已經太過於熟悉、太過於日常，所以感覺缺乏新鮮感。如果覺得關係之間已經失去了熱情，或許可以從一些彼此習慣的事情開始做些微小的改變，讓平凡變得不平凡。還想了解更多相關內容嗎，趕快訂閱關注女子漾吧!
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